LA BUENA SALUD EMPIEZA CON LA SALUD MENTAL

Excelente conferencia ayuda mucho y da muchas pautas parta quienes deseamos querer llevar una vida sana.
Hábitos y comportamientos que afectan positiva o negativamente para conservarnos sanos y tener una larga vida.

La salud mental es muy esencial para la salud y el bien estar de toda persona y su comunidad y para que puedan funcionar efectivamente. Esta presentación ofrece a los participantes información, estrategias, prácticas y herramientas para apoyar la aplicación de promover la salud mental en su vida cotidiana.

La mente subconsciente es responsable de la regulación de nuestro sistema nervioso autónomo y está a la escucha continuamente en sus pensamientos

Cuanto más se permita que su mente descanse, más paz y alegría emanarán de su bienestar. Usted es la paz y la alegría esta es su ajuste por defecto al nacer. Dejar de lado esos pensamientos innecesarios y simplemente relajarse en su propio ser. Su cuerpo tiene una sabiduría propia y sabe lo que se necesita para prosperar y mantener la vida simplemente permitir el entorno para hacerlo y seguramente tendrá buena salud.